Cieszyński Ośrodek Kultury zaprasza na TRENING PAMIĘCI - nowy cykl warsztatów dla seniorów, które będą odbywały się co dwa tygodnie, we wtorki, od 22 września w Domu Narodowym. Zajęcia, które pobudzają pamięć, koncentrację i dostarczają dobrej zabawy!

TRENING PAMIĘCI
warsztaty dla seniorów 60+

• wtorek, 22 września 2026
• godz. 12:00
• Cieszyński Ośrodek Kultury "Dom Narodowy", Rynek 12

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!
obowiązują zapisy telefoniczne

• 668 860 355
• istnieje możliwość zapisu w recepcji COK

Warsztaty „Trening pamięci” są przeznaczone dla seniorów 60+, którzy chcą prowadzić aktywne życie, zachować samodzielność i dbać o sprawność umysłu. Młodość to nie tylko troska o ciało i dobre samopoczucie, lecz także pielęgnowanie pamięci, koncentracji i ciekawości świata. Nasze spotkania są dla osób, które chcą aktywnie wspierać swoje możliwości poznawcze i z energią korzystać z każdego dnia. Podczas warsztatów będziemy pobudzać pracę umysłu poprzez ćwiczenia zespołowe, kreatywne zadania, twórcze działania oraz ruch wspierający pracę mózgu.

Zajęcia będą oparte na ćwiczeniach rozwijających:

• koncentrację,
• spostrzegawczość,
• koordynację,
• pamięć i zapamiętywanie.

Wszystko odbędzie się w spokojnej, życzliwej atmosferze - bez oceniania, presji i rywalizacji. To nie turniej: każdy uczestnik pracuje we własnym tempie i na miarę swoich możliwości.